Какие травы спасут иммунитет?
Простудные заболевания (грипп, ОРВИ) и их осложнения являются зимой наиболее частой причиной обращения к врачу. Чем же в холодное время можно поддержать ослабленный иммунитет? На выручку придут лекарственные травы.
Из поколения в поколение народная медицина передавала свои секреты. И в наши дни вы без труда найдете в большинстве аптек фасованные лекарственные травки, сборы в фильтр-пакетах, изготовленные на основе растительного сырья БАДы в капсулах, каплях и других формах.
Особое место в этом многообразии фитопрепаратов занимают травы-адаптогены. Они могут применяться как общеукрепляющее и тонизирующее средство при частых простудах, в период выздоровления после тяжелых заболеваний, при пониженном артериальном давлении, общей слабости, заторможенности и сонливости (в тонизирующих дозах, указанных на упаковке).
Кроме того, эти «растительные щиты», по мнению ученых, повышают устойчивость организма к промышленным загрязнениям и выхлопным газам, обеспечивают пассивную экологическую защиту.
А в ходе последних исследований специалистами-онкологами неожиданно была выявлена противоопухолевая активность адаптогенов. Оказывается, они не только тормозят развитие опухоли, но и задерживают распространение метастазов.
На актуальный в зимние холода вопрос, какая из травок поможет защититься от вирусной инфекции, обычно медики и провизоры в один голос отвечают – эхинацея пурпурная. Биологически активные вещества, содержащиеся в этом растении, прекрасно активизирует иммунную систему.
Исследования крови людей, получивших курс лечения, показали, что в организме повышается синтез интерферона, увеличивается количество макрофагов, Т-лимфоцитов и фагоцитов – клеток, которые составляют первую линию «противоинфекционного фронта», так как уничтожают в организме вредные бактерии и вирусы.
Читайте по теме: Зимняя аптечка
С давних пор известно иммуномодулирующее действие и корня солодки. Эта трава тоже активизирует образование собственного интерферона в организме, пораженном инфекцией.
Следует добавить, что, помимо этого, солодка обладает противовоспалительным и отхаркивающим эффектом, поэтому успешно применяется для устранения симптомов гриппа и ОРВИ.
К иным растительным средствам, которые способны к стимуляции синтеза интерферона с отхаркивающим эффектом, относятся такие известные фитопрепараты, как листья подорожника большого и мать-и-мачехи. Помогают успешно бороться с инфекцией также листья крапивы и шалфея, трава зверобоя, цветки ромашки.
Поскольку при простуде повышению иммунного статуса организма способствует насыщение его витаминами (в пределах показателей суточной потребности), в качестве вспомогательных средств при лечении гриппа и ОРВИ можно использовать отвары и настои на основе поливитаминных лекарственных растений.
К ним относятся плоды шиповника и рябины, витаминный сбор №1, в котором шиповник дополнен ягодами черной смородины.
Лилиана Локацкая